ゆっくりお茶を味わって飲もう・・・アイくぅーかんのスケジュール

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ゆっくりお茶を味わって飲もう体や心が忙しくて、緊張しっぱなしで頑張っていませんか?そんな時、どーやってリラックスするの?ゆっくりお茶を飲んでみませんか?5分位でよいので、お茶を味わって飲んでみませんか?コーヒーでもココアでもよいよん。頑張ってる心に、ちょっぴり、ほっと一息の時間を作ってあげてね。#アイくぅーかんのスケジュール開業時間のお知らせです。変更がありましたら、随時ホームページのスケジュール……(続きを読む)

幸せの日記・・・アイくぅーかんのスケジュール

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幸せの日記かつて、私は、不幸な日記を書いていました。文句や不安でいっぱいでした。ふと、過去の幸せな時期を振り返ろうと、過去のその頃の日記を開いてみてびっくりでした。そこにも、不幸な事ばかり綴っていました。今からすれば、かなり幸せ絶好調な時なのに。これでは、私の一生は不幸で埋め尽くされちゃう、と、思って、今の幸せ拾いをする事にしました。今が幸せなら、今が過去になるので過去も幸せ、未来がいずれ今になる……(続きを読む)

失敗する事の大事なポイント・・・アイくぅーかんのスケジュール

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失敗する事の大事なポイント 失敗したくないよね。 でも、しちゃうのが生き物の性。 この後、僕は成長したよ。 フリスビーが来る前に口を開けるんだ! #アイくぅーかんのスケジュール開業時間のお知らせです。変更がありましたら、随時ホームページのスケジュールコーナーにて更新しております。https://aikukan.net/scadule※完全ご予約制です。連絡先は、お問い合わせはこちらhttps://……(続きを読む)

”エモーション・レギュレーションで怒り・不安・焦りをコントロールしよう”の講座を受けました。

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はたサポ主催のセミナーを受講しました。 講師は、YouTubeのばっちこい心理学の岩野先生です。 ”エモーション・レギュレーションで怒り・不安・焦りをコントロールしよう” と言う内容です。 職場での部下に対する怒りをどう解消して コミュニケーションを取るか、 や、 怒りにならない受け取り方など、 認知療法を踏まえての手法を解りやすく教授頂きました。 アイくぅーかんでも、 そう言う感情の対処方法を、……(続きを読む)

出来たよ・・・アイくぅーかんのスケジュール

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出来たよ 出来るよ、と、言われたから出来たー。 (心配されたら出来なかったかもにゃ) #アイくぅーかんのスケジュール開業時間のお知らせです。変更がありましたら、随時ホームページのスケジュールコーナーにて更新しております。https://aikukan.net/scadule※完全ご予約制です。連絡先は、お問い合わせはこちらhttps://aikukan.net/contact   &nb……(続きを読む)