『ここにいるよ』 同じ道の上にいるのだけど、 なんだか巡り会えない。 寂しいな… 少し向きを変えると、 ほら、 そこにいるよ。 カウンセリングでは認知行動療法というのがあって、 物の捉え方や見方（認知）を変えたり、 行動を変えてみたりする事で、 楽になる方法があります。 どんな風に変えたら良いのかを一緒に考える事が出来るよ。 .｡.：*・ﾟ☆.｡.：*・゜ アイくぅーかんは、完全ご予約制です。 お……(続きを読む)

アイくぅーかんでは、 今年もエントランスにお雛様を飾っています。 3月3日には片付けるので、 正月花を下げたらすぐにお雛様を飾ります。 いつまでもお雛様を飾っていたら嫁入りが遅くなると言う言い伝えがあります。 いつも早く片付けるのですが、 なかなか嫁入り出来ていませんꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*) .｡.：*・ﾟ☆.｡.：*・゜ アイくぅーかんは、完全ご予約制です。 お問い合わせからご連絡をお待ちしております。……(続きを読む)

〈旅行はやる気スイッチ〉 ドライブイベントで山陰に行ってきました。 以前NHKで旅行は脳の側坐核が反応してやる気スイッチを起こさせると放送されていました。 迷子になっても、 どうにかしようと日常を離れた思考なので良いそうです。 私が感じたのは、 平凡な日常の中で楽しみのイベントがあるという事は、 頑張れる気力になるなと言う事でした。 旅をして現実離れを堪能するのも良い物ですね。 写真は、道中で見た……(続きを読む)

〈遊びが大事〉 みなさんは車の運転をされますか？ 車には、ブレーキがあるのですが、 このブレーキには“あそび”があります。 ブレーキのペダルを踏んでも急にブレーキがかかるのではなく、 踏み込まないとブレーキがかからないようになっています。 それは、すぐブレーキが掛かると前進してるので首がガクンとなってムチウチするでしょう。 これって人生も同じだなと思います。 何でもカッチリしてると気持ち良いかもし……(続きを読む)

自分の力ではどうにもならないような事で、 思い通りにいかなかったり、 思う様なモノが返って来なかったりして、 落ち込んだり、イライラする事はないですか？ 私ももちろんあるのですが、 そんな時は切り替えて、 “神様からのプレゼント”と思う事にしています。 自分が想像した様に行く事が上手くいくイメージと繋がっているのですが、 実はそれ以外の方がうまくいってる場合もあります。 例えば、 友達からの返信が……(続きを読む)

元旦に初詣に行った生石神社（おうこしじんじゃ）です。 日本三奇の一つで、 宮城県の四口の新竈（よんくのしんかま）と、 宮崎県の天之逆鉾（あまのさかほこ）に並ぶ、 兵庫県の石乃寶殿（いしのほうでん）で、 水に浮いているように見えるところから「浮石」と呼ばれています。 いつ、誰が、何のためにつくっなのか答えは未だないのです。 私たちにはまだまだ知らない事、 解らない事がいっぱい。 見えているもの、 知……(続きを読む)

クリスマス 1人で盛り上がって クリスマス気分です。 が、 みなさんにもお裾分けで セラピールームでは アドベントカレンダーを数日前からお見えになった方に引いて頂いております。 終盤を迎え、 プレゼント（キャンディやチョコレートですが）は 後僅かとなりました。 プレゼントは、 貰う側も嬉しいけど、 あげる側も嬉しい私です。 .｡.：*・ﾟ☆.｡.：*・゜ 完全ご予約制です。 お問い合わせからご連絡……(続きを読む)

#アイくぅーかん #公認心理師 #心理カウンセリング #催眠療法 今をみよう 先を見るとやることがいっぱいありすぎて 面倒くさくなったり、 出来るのか不安になったり… そんな時は今を見よう。 今出来る事は一つであり、 今が現実。 今をこなしていたら、 振り返ると なんとか乗り越えていたって事もあるかも。 .｡.：*・ﾟ☆.｡.：*・゜ 完全ご予約制です。 お問い合わせからご連絡をお待ちしております……(続きを読む)

#アイくぅーかん #公認心理師 #心理カウンセリング #催眠療法 まずは自分が癒されて アイくぅーかんのエントランスをクリスマス仕様にしています。 もちろん、 来客者の方に楽しんでもらいたいと言うのが前提ですが、 見ていて自分がほっこりします.*･｡ﾟ♬*゜ 見るたびにワクワクして、 いろんな事を頑張れる気がします。 .｡.：*・ﾟ☆.｡.：*・゜ 完全ご予約制です。 お問い合わせからご連絡をお待……(続きを読む)

人と意見が違った時、 私はいろんな人の意見を聞いてみる事にしています。 自分の世界はちっぽけなものなのだし、 物を知らないので、 特に揉め事があった時には 自分が間違えている事もあるのを踏まえて、 みなさんの考え方はどうなのかなと自分を査定してみます。 偏らないように、 多くの意見を聞いてみます。 自分が正しいと思っても、 それは自分の中の常識だったりする事にも気付くし、 同じ考えの人もいます。 ……(続きを読む)