『ここにいるよ』 同じ道の上にいるのだけど、 なんだか巡り会えない。 寂しいな… 少し向きを変えると、 ほら、 そこにいるよ。 カウンセリングでは認知行動療法というのがあって、 物の捉え方や見方（認知）を変えたり、 行動を変えてみたりする事で、 楽になる方法があります。 どんな風に変えたら良いのかを一緒に考える事が出来るよ。 .｡.：*・ﾟ☆.｡.：*・゜ アイくぅーかんは、完全ご予約制です。 お……(続きを読む)

アイくぅーかんでは、 今年もエントランスにお雛様を飾っています。 3月3日には片付けるので、 正月花を下げたらすぐにお雛様を飾ります。 いつまでもお雛様を飾っていたら嫁入りが遅くなると言う言い伝えがあります。 いつも早く片付けるのですが、 なかなか嫁入り出来ていませんꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*) .｡.：*・ﾟ☆.｡.：*・゜ アイくぅーかんは、完全ご予約制です。 お問い合わせからご連絡をお待ちしております。……(続きを読む)

〈旅行はやる気スイッチ〉 ドライブイベントで山陰に行ってきました。 以前NHKで旅行は脳の側坐核が反応してやる気スイッチを起こさせると放送されていました。 迷子になっても、 どうにかしようと日常を離れた思考なので良いそうです。 私が感じたのは、 平凡な日常の中で楽しみのイベントがあるという事は、 頑張れる気力になるなと言う事でした。 旅をして現実離れを堪能するのも良い物ですね。 写真は、道中で見た……(続きを読む)

〈遊びが大事〉 みなさんは車の運転をされますか？ 車には、ブレーキがあるのですが、 このブレーキには“あそび”があります。 ブレーキのペダルを踏んでも急にブレーキがかかるのではなく、 踏み込まないとブレーキがかからないようになっています。 それは、すぐブレーキが掛かると前進してるので首がガクンとなってムチウチするでしょう。 これって人生も同じだなと思います。 何でもカッチリしてると気持ち良いかもし……(続きを読む)

自分の力ではどうにもならないような事で、 思い通りにいかなかったり、 思う様なモノが返って来なかったりして、 落ち込んだり、イライラする事はないですか？ 私ももちろんあるのですが、 そんな時は切り替えて、 “神様からのプレゼント”と思う事にしています。 自分が想像した様に行く事が上手くいくイメージと繋がっているのですが、 実はそれ以外の方がうまくいってる場合もあります。 例えば、 友達からの返信が……(続きを読む)