はたサポ主催のセミナーを受講しました。
講師は、YouTubeのばっちこい心理学の岩野先生です。
講師は、YouTubeのばっちこい心理学の岩野先生です。
”エモーション・レギュレーションで怒り・不安・焦りをコントロールしよう”
と言う内容です。
職場での部下に対する怒りをどう解消して
コミュニケーションを取るか、
や、
怒りにならない受け取り方など、
認知療法を踏まえての手法を解りやすく教授頂きました。
アイくぅーかんでも、
そう言う感情の対処方法を、
個人単位で出来ることを一緒に考えてやっています。
