こんな勉強をしています

本日は、公認心理師わかば会で認知行動療法を使ったフォーカシングの勉強をしました。

クライエントさんの目的を体で感じながらプランを立てていきます。

なかなかおもしろい内容でした。

アイくぅーかんでもフォーカシング（体や感情にフォーカスして心の声を聞く方法）をよくつかっていますが、

また違った切り口で使えそうです。