同情と共感
カウンセリングのスキルのご紹介だよ。
日常のコミュニケーションでも使えるよ。
コミュニケーションの基礎として、
「共感しましょう」と聞くけど、
お話を聞いてると、
同情とごっちゃになってる感じがするので、
同情と共感の違いを教えるね。
同情とは、
その人になりきってしまうこと。
共感とは、
その人のその感情を理解してあげること。
例えば、
「死にたいんです」と言われて
「じゃ、死にましょうか」は、同情よ。
「死にたいほどお辛いんですね」が共感だよ。
きっと、そこを解って欲しく訴えられているよね。
「野球がするのが好きです」と言われた時、
誘われてる訳では無いので、
苦手なのに一緒にする必要はなく、
「私はテニスするけど、スポーツの後の汗って気持ちいいよね」と、
共感してあげればOK
気持ちを解ってもらえたら嬉しいよね。
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