本日9月１６日は、”心の健康の日”です。
昨年、ユーチューバーで、公認心理師で、和光大学の高坂先生の発案で、”心の健康の日”と任命されました。
どういう日かというと、9月16日は、日本で初めての心理分野で国家資格の「公認心理師法」が出来た日です。（私も取得しています）
詳しくは、高坂先生のYouTubeを⇩
こうやって、”心の健康の日”を盛り上げています。
アイくぅーかんでも、心の健康のサポートをしています。
心と身体は繋がっています。
心に気付かない時には、身体症状が出るかもしれません。
風邪を弾いたり、頭痛があったり、声が出なくなったり、胃が痛くなったり、お腹を下したり。。。
それは、心のサインに気付けるチャンスかもしれません。（※まずは、身体的な症状を疑って、病院が必要な場合は病院に行ってくださいね）
身体症状に出る前に、心の声を聞けたら素敵です。心は気付いてくれたと喜んでくれるでしょう。
しかし、気付いてあげても、どうして良いか分からない時は、アイくぅーかんで一緒に対策を考えて行きましょうね。
