本日１０月１０日は，世界メンタルヘルスデーです。
こころの病気やメンタルヘルスに関する課題は身近な問題ですが、そのことに自分自身が気づいたり、周囲の人が気づいたりすることは難しかったりすることがあります。
あなたのこころがいつもと違う感じがしたとき、
まずは、ご自身でその不調に気づいてほしい。
そして、相談や受診などの⾏動に移してほしい。
周囲でこころの不調を感じていそうな⼈がいるとき、
まずは、その不調に気づいてほしい。
そして、その⼈に声をかけてみてほしい。
（厚生労働省のHPより↓
https://www.mhlw.go.jp/kokoro/mental_health_day/index.html ）
心身共に自由！
楽しいこと、 面白い事、 いっぱいみなさんと経験したい！
