嫌な自分に出会ってしまった・・・
そんな時は仕切り直す事にしています。
反省する事があったら反省をした後，
月替わりとか，誕生日とか，お正月とか，時期でも良いし，
ダイエットを決意した日の前日に，今日は甘い物を食べ納め・・・みたいな，
何か切り替えるタイミングを作ってみるのも良いし，
寝て起きたら新しい明日，のような，言い聞かせでも良いし・・・
一度現実逃避で思いっきり遊んで，現実に戻って来るのでも良いし・・・
その時思いついた行動や考え方を持って来て，
そして，
嫌な自分は昨日までの自分にして，
切り替えて気合いを入れて今日からスタート！
