好きな自分かな？ よく忘れるじゃけど、 なるべく軸を自分に戻して、 この考えや行動は好きな自分かな？ と、考えでみる。 写真はとある日の自宅ランチだけど、 野菜を堪能しました。 チンゲンサイのシャキシャキサラダ、 にんじんステーキ、 アゲをチンしたもの。 パンは天然酵母で食べすぎないようカットしました。 体が喜ぶメニューでした。 全部食べたのではなく、 お腹具合を見ながら少し次回の食事に回しました……(続きを読む)

#アイくぅーかん も気付くと26周年になっておりました。 継続出来ているのも、 皆さまとのご縁、ご指導、陰日向なくの応援によるものです。 本当にありがとうございます。 #公認心理師 #心理カウンセラー #ヒプノセラピー（催眠療法） #リラクセーショントレーナー 今後も勉強、行動、頑張っていきます。 これからも応援のほど、よろしくお願いします彡:D)8┓

ちょっと自分を変えてみる 雑なのは、時間がかかるないと思ってるから やらないのは面倒だとおもうから。 しかし、 綺麗にきっちり物事がこなせる人、 作れる人が羨ましい。 だから、 ちょっと自分をかえてみる。 いつでも人間は変われると信じて。 （写真は、雑で面倒で細かい事が苦手な私の最近のチャレンジのラッピングです） #アイくぅーかんのスケジュール 変更がありましたら、 随時ホームページのスケジュール……(続きを読む)

パラピポーズ 楽しい事を目一杯表現してみた。 みなさんなら、 ここでどんなポーズを取るのかなぁ。 （小豆島、オリーブリーゼントの作品にて） #アイくぅーかんのスケジュール 変更がありましたら、 随時ホームページのスケジュールコーナーにて更新しております。 https://calendar.google.com/calendar/u/0/embed?src=amoinmoinx@gmail.com ……(続きを読む)

困った事を経験する 人間は、 失敗したり困る体験をする事で、 とりあえずは何とかしようとする生き物です。 時代を振り返っても、 ポップコーンや納豆やタルトタタンは失敗から生まれたと言われています。 私も困ったので、 脳みそを働かせて努力をいたしました。 ワンコにキツく噛まれた親指の爪がどんどん成長してきて、 上1/3位になった時に、 爪が剥がれそうになり、 今まで不器用なのと爪が弱いので やった事……(続きを読む)

ランタンに願い事を書いてくださいって言われて、 自分は何を望んでいるのかを考えました。 はっきり何を望んでいるのか言語化すると、 より願いが叶う方向に向かいそう。 #アイくぅーかんのスケジュール 変更がありましたら、 随時ホームページのスケジュールコーナーにて更新しております。 https://calendar.google.com/calendar/u/0/embed?src=amoinmoin……(続きを読む)

緊張する時に 私は実は緊張しぃなのです。 スピーチとかは上がって真っ白になることも。 しかし開業してから、 講演をする時は上がった事がありません。 ちょいとしたコツがあります。 上がるのは、 失敗してはいけないとか よく見られたいとか思ってる時です。 自分に意識が向いています。 しかし講演をする時は、 何を持って帰ってもらうか、 おみえになられている方々の様子はどうか、 など、自分ではなく人に目が……(続きを読む)

庭の花たち 気付くと、 庭の花たちが蕾を付けていました。 暑くなったり寒くなったりと異常気象ですが、 ちゃんと時期になったら蕾を付けてくれる花たちに、 生命の強さと癒しをもらいました。 #アイくぅーかんのスケジュール 変更がありましたら、 随時ホームページのスケジュールコーナーにて更新しております。 https://calendar.google.com/calendar/u/0/embed?sr……(続きを読む)

今の心理状態は？ 心理検査の中に、 “PFスタディ“と言うのがあります。 欲求不満場面が描かれたイラストで、 セリフを入れる欄が空白になっていて、 そこにどんなセリフが入るかで人格像を把握します。 このような検査を投影法と言います。 他にも、投影法は絵画療法やセルフツリーやロールシャッハなどたくさんあります。 さて、 先日入手した指サック、 なんだかセリフが浮かびませんか？ 今の自分の気持ちが表現……(続きを読む)