視野を広げていく・・・アイくぅーかんのスケジュール

〈視野を広げていく〉

不安思考って、

“こうならないといけない“けど、ならなかったらどうしよう…

と、言うとがあります。
”これはこうあるべき”、があると、

自分の中だけでなく、

人とも対立する事も。

心を広げる方法に、

自分のキャパを広げるのはいかがでしょう。

たくさんの人と話をしたり、

いろんな所に行ったり、

様々な体験をして行く…

見知らぬ世界を知る事で、

心の器が広がるかもしれません。

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