こんな勉強をしています。・・・心理職のための睡眠医学　超・入門

YouTuberでもある睡眠専門医の渥美先生の講座でした。

脳が作用する睡眠の視点や、
心理職が知っておいたら良い医学知識、
薬のこと、
心理職が介入できるサポート、
不眠、過眠への認知行動療法の方法など、
なるほど、こうするのか、と、思うことが多々ありました。

悪夢についてのお話もありました。
そこは、
私がよくやっているイメージで解決する方法を述べられていて、
医学的にも合ってると認識しました。

受講して良かった。